Banyak orang mengira bahwa minum kopi harus dihindari sepenuhnya saat Ramadhan. Padahal, dengan memilih jenis kopi aman untuk puasa, Anda masih bisa menikmati secangkir kopi tanpa mengganggu ibadah.
Namun memang perut yang kosong cenderung lebih sensitif terhadap kafein dan tingkat keasaman kopi, sehingga penting untuk memilih kopi yang lebih ringan serta mengetahui waktu terbaik untuk menikmatinya.
Oleh karena itu, simak beberapa rekomendasi jenis kopi yang aman saat puasa beserta tips minum kopi saat Ramadhan dalam ulasan MondayCo blog berikut ini.
Rekomendasi Jenis Kopi Aman untuk Puasa
Berikut beberapa jenis kopi yang relatif lebih aman dikonsumsi saat bulan puasa dan juga nyaman di lambung.
1. Kopi Arabika
Kopi arabika sering dianggap sebagai salah satu jenis kopi aman untuk puasa karena kandungan kafeinnya lebih rendah dibandingkan robusta.
Selain itu, rasa kopi arabika biasanya lebih halus dengan tingkat keasaman yang seimbang sehingga lebih nyaman bagi lambung.
2. Kopi Decaf
Kopi decaf merupakan kopi yang telah melalui proses pengurangan kafein. Kandungan kafeinnya jauh lebih rendah dibandingkan kopi biasa sehingga menjadi pilihan yang baik bagi Anda yang ingin menikmati kopi tanpa khawatir efek kafein berlebih saat Ramadhan.
3. Cold Brew Coffee
Cold brew adalah metode penyeduhan kopi menggunakan air dingin selama beberapa jam. Metode ini menghasilkan kopi dengan keasaman yang lebih rendah, sehingga lebih ramah bagi lambung.
Karakter rasanya yang cenderung lebih ringan, cold brew sering masuk dalam daftar jenis kopi aman untuk puasa.
4. Kopi Latte atau Kopi Susu
Kopi yang dicampur dengan susu seperti latte atau cappuccino juga dapat menjadi pilihan yang lebih nyaman bagi lambung.
Susu membantu menyeimbangkan rasa kopi dan mengurangi tingkat keasaman sehingga kopi terasa lebih lembut.
5. Kopi Mint
Salah satu varian kopi yang cukup unik adalah kopi dengan sentuhan mint. Kombinasi kopi susu yang creamy dengan aroma mint memberikan sensasi segar sekaligus ringan di lambung.
6. Kopi dengan Gula Aren
Kopi dengan pemanis alami seperti gula aren juga semakin populer. Selain memberikan rasa manis yang lebih alami, gula aren sering dianggap lebih lembut dibandingkan gula putih.
Minuman kopi susu dengan gula aren bisa menjadi pilihan yang lebih seimbang untuk dinikmati saat berbuka.
7. Matcha Espresso Blend
Perpaduan matcha dan espresso juga mulai banyak digemari. Kombinasi ini menghasilkan minuman dengan rasa creamy, sedikit earthy, dan tidak terlalu pahit.
Dengan komposisi yang seimbang, minuman seperti ini bisa menjadi alternatif menarik bagi Anda yang mencari jenis kopi aman untuk puasa dengan karakter rasa berbeda.
Baca Juga: Istilah Kopi yang Sering Muncul di Coffee Shop dan Ciri Khasnya
Waktu Terbaik Minum Kopi Saat Ramadhan
Selain memilih jenis kopi yang tepat, waktu minum kopi juga penting diperhatikan agar tidak mengganggu kesehatan.
1. Setelah Makan Saat Berbuka
Sebaiknya hindari minum kopi saat perut kosong. Konsumsilah kopi setelah makan utama agar lambung tidak terlalu teriritasi.
2. Setelah Salat Tarawih
Banyak orang menikmati kopi setelah tarawih sebagai bagian dari momen santai bersama teman atau keluarga.
Waktu ini cukup ideal karena tubuh sudah mendapatkan asupan makanan dan cairan.
3. Sebelum Sahur
Jika ingin minum kopi sebelum sahur, pastikan jumlahnya tidak berlebihan agar tidak memicu dehidrasi saat berpuasa.
Tips Minum Kopi Saat Ramadhan
Agar tetap nyaman menikmati kopi selama bulan puasa, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan.
- Batasi konsumsi kopi: Minumlah kopi maksimal 1–2 cangkir per hari agar tubuh tidak mengalami kelebihan kafein.
- Hindari kopi saat perut kosong: Pastikan Anda sudah makan terlebih dahulu sebelum menikmati kopi.
- Pilih kopi dengan keasaman rendah: Beberapa contohnya seperti cold brew, arabika, atau kopi susu biasanya lebih ramah bagi lambung.
- Perbanyak minum air putih: Karena kopi bersifat diuretik, pastikan Anda tetap mencukupi kebutuhan cairan mineral.
Nikmati Signature Coffee MondayCo yang Cocok untuk Berbuka!
Jika Anda ingin mencoba berbagai jenis kopi yang aman untuk buka puasa, Anda bisa berkunjung ke Monday Coffee yang berlokasi di sini, dan menikmati beragam menu signature drink yang menarik.
Beberapa menu favorit yang bisa kamu coba antara lain varian beberapa Monday Sweetness yang menghadirkan creamy milk coffee dengan kombinasi palm sugar, coconut base, dan cream cheese, hingga sajian Coffee Mint dan Matchpresso.
Selain menyajikan minuman berkualitas, Monday Coffee juga mengusung konsep kopi berkelanjutan dengan penggunaan cookies cup eco friendly sehingga lebih ramah lingkungan.
Eksplor sajian kopi dan roti lainnya dari Mondayco dengan mengunjungi website ataupun media sosial @mondaycoffeeco.
